2016年12月31日

2016年大晦日

2016年も大晦日となりました。

今年もいろいろありました。


年明けて1月、息子くんが左腕を骨折し緊急手術。

入院。通院。リハビリ、大変でした。


同じ時期、お姉ちゃんは受験生でした。

ドキドキハラハラしましたが、無事志望校に合格!

なんとか勉強にもついていってるようで、高校生活を楽しんでいるようです。


今年一番の出来事は、保護猫くんだったノビロが家族になったことです。

家族一同、ノビロにはメロメロで、ただひたすら毎日癒しをもらっています。

こんなに早く猫を飼える幸せがくるとは思わなかったので、このご縁には感謝感謝なのです。


私はというと、惑わずの年となり、あちこちガタが…

もう若さでいろいろカバーできるような歳ではなくなったことを切実に感じる今日この頃…


毎日仕事で走り回ってますが、急斜面を駆け上がるのがキツイキツイ…

ダッシュできる距離も短い…涙

心肺機能はいい方だと思うのだけど、足の筋力がもたない…💦

減量を心がけ、足腰への負担を軽くして、オフシーズンには筋トレして鍛えておかないと身体がもたなくなりそう…


まだまだ、せめて娘ちゃんが就職するまで(@6年?)、

あわよくば息子くんが就職するまで(@13年くらい?!…きっつ!w)は、

今の仕事を続けていたいという思いがあります。


体が資本!

歳だから仕方ない部分もあるけれど、

できる努力をしないで歳を言い訳にするのはかっこ悪いし、

来年も減量!筋力アップ!を心がけてしっかり稼がないとね。

人生まだまだこれからだし!

まだまだいろんなことを楽しみたい。


今年一年も無事過ごせたことに感謝します。

来年も楽しいことがたくさんありますように!


皆様良いお年を!






posted by moko at 11:41 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年11月04日

自律神経ってどうやって鍛えるんですか??w

自律神経がやられてるみたい。


耳鳴りがひどい。

頭がふらふらしてたちくらみがする。

起立性低血圧の症状。

動悸がする時もあるし…

手足の血の巡りが悪い気もする…


とにかく、耳鳴りと頭のふらふらが辛くって、

なんとかして欲しくて病院(内科)に行ってみたんだけど…


自律神経の具合が悪いみたいだね。

規則正しい生活をするってことだね。

ま、一応血液検査もしておく?

で、おしまいでした。


つらい…w

この症状は我慢するしかないということなのか…?w


最近早く寝てるし、

食事だってそこそこ気を使ってサプリとか飲み始めてたし、

仕事はシーズンで忙しいけど、

ものすごく無理してるわけでもない。

生活はそんなに乱れてないと思うんだけども、

これ以上規則正しい生活ってどういう…


疲れがたまってるんだろう

加齢もあるとおもう

季節の変わり目ってこともあるし

一時的に体調がついていけてないだけかもと思う。


規則正しい生活を心がけないといけないなんてわかってるけどさ…

他に救いの手はないのですか…


今、今日、ふらつきと耳鳴りで気持ち悪い。

この症状を軽くできるなにかはないのですか…

と、先生に訴えることがなんだかできなくって…

きっと血液検査にも異常はないだろう。

異常がないことはいいことだ。


でも症状がでてる私はつらいんだ。

考えると結構…涙がでてきそうな感じだったりするのだけど。


でも、そんな大袈裟みたいに言ったら、

ほんとに涙がでてきそうで言えない。

と、いうことは、結構病んでいるのだろうか

とか考えたりして、

結局なんなんだよっ!

更年期かっ!


自律神経失調症、更年期、PMS(月経前症候群)、

最近の検索履歴、そんなんばっかりになってきてるよw

悲しいw





posted by moko at 16:36 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする