2016年11月04日

自律神経ってどうやって鍛えるんですか??w

自律神経がやられてるみたい。


耳鳴りがひどい。

頭がふらふらしてたちくらみがする。

起立性低血圧の症状。

動悸がする時もあるし…

手足の血の巡りが悪い気もする…


とにかく、耳鳴りと頭のふらふらが辛くって、

なんとかして欲しくて病院(内科)に行ってみたんだけど…


自律神経の具合が悪いみたいだね。

規則正しい生活をするってことだね。

ま、一応血液検査もしておく?

で、おしまいでした。


つらい…w

この症状は我慢するしかないということなのか…?w


最近早く寝てるし、

食事だってそこそこ気を使ってサプリとか飲み始めてたし、

仕事はシーズンで忙しいけど、

ものすごく無理してるわけでもない。

生活はそんなに乱れてないと思うんだけども、

これ以上規則正しい生活ってどういう…


疲れがたまってるんだろう

加齢もあるとおもう

季節の変わり目ってこともあるし

一時的に体調がついていけてないだけかもと思う。


規則正しい生活を心がけないといけないなんてわかってるけどさ…

他に救いの手はないのですか…


今、今日、ふらつきと耳鳴りで気持ち悪い。

この症状を軽くできるなにかはないのですか…

と、先生に訴えることがなんだかできなくって…

きっと血液検査にも異常はないだろう。

異常がないことはいいことだ。


でも症状がでてる私はつらいんだ。

考えると結構…涙がでてきそうな感じだったりするのだけど。


でも、そんな大袈裟みたいに言ったら、

ほんとに涙がでてきそうで言えない。

と、いうことは、結構病んでいるのだろうか

とか考えたりして、

結局なんなんだよっ!

更年期かっ!


自律神経失調症、更年期、PMS(月経前症候群)、

最近の検索履歴、そんなんばっかりになってきてるよw

悲しいw





posted by moko at 16:36 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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