2018年10月05日

漢方デビュー!加味逍遙散料(カミショウヨウサンリョウ)始めました。

10月4日
気分の沈みはなし、夜、頭の重たさあり。
前回のブログを書いてから数日、気分的不安感、悲しみは落ち着き、
やっぱりあれはなんだったんだろうかと、元気に仕事をこなす。

頭の重たさは気圧の影響??かもしれないし、
気分がよくなるとやっぱりなんでもないのかなぁといつもはスルーしてきたのだが、
9月の症状がかなり辛かった勢いで婦人科に予約を入れていたので、スルーするわけにもいかず…
婦人科健診と体調不良の相談に行ってきました。

ネットで調べて良さそうな病院を予約しておいたんだけど、
まだオープンして1、2年くらいみたいで新しくて綺麗。

外観も近代的なんだけど、内装も高級感が溢れでてて、
受付の人はキャビンアテンダントみたいな格好で丁寧な対応。
シャンデリアに高級感ある椅子。
まるでいいとこのホテルみたいな病院でいささか緊張w

先生は感じのいい女医さん。
スタッフも丁寧で全てにおいてすごく上品で素敵。
これはいい病院を見つけたのではないだろうか。

問診からさっそく内診をしてもらい、
卵巣も子宮も問題なし。子宮内膜症、子宮筋腫の疑いなし!
今年の健康診断の結果もまったく問題なかったし、大きい病気はまずなさそう。

症状としてはPMSの感じなので漢方を処方してくれました。
とりあえず不調は記録しつつ、漢方を飲んでみて、
なにかあればまた先生に相談しよう。

PMSの治療法としては状況をみつつ
漢方→ピル→あまりに気持ちが落ち込む場合は抗うつ剤等の処方などもあるみたい。
薬を飲むのはちょっと抵抗があるけど、
漢方ならまだいいような気がするのはなぜだろうw

クラシエ 加味逍遙散料(カミショウヨウサンリョウ) 3グラム 朝夜1包

飲み始めました。

まずい!

スースーピリピリそして草!って感じの不思議な味w

クラシエ 加味逍遙散料 くすりのしおり



【PMSの最新記事】
posted by moko at 09:34 | Comment(0) | PMS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2018年09月27日

PMS?更年期?なんか辛〜い。Help me!

ブログに書くか迷ったんだけど、
誰かの意見や経験が聞けたら嬉しいし、
記録しておけば何かの役に立つかもだから書いてみようと思った。

下記は気分が沈んでる時に書いた文章。

PMSなのかもしれない。
とてもとても寂しくなる悲しくなる。
こんな気持ちになってしまうのは、普段私が誰かを傷つけて悲しい思いをさせているからなのかもしれない。
悲しい、悲しい。
悲しくなりたくない。
自分自身も周りの人も誰も悲しませたくないのに悲しい気持ちでいっぱいになる。

こんなふうに思っていることを打ち明けたら怖がられるかもしれない。
怖がられたら悲しい、困らせたくないし、
こんなめんどくさい話きっと誰もききたくない。
私の周りに誰もいなくなってしまうことが怖い。
だからなんだかうまく言えない。
話すと涙がでてくるから誰にも話したくない。
でも話したら楽になるのかなとかは思ったりする…

気分が沈んでる時に書いた文章はここまで。

上記が沈んでる時に書いた文章なんだけど、
これってどうなんだろ?
やばい?w けっこうきてる?w
正直、こんな文章晒してるのは恥ずかしい…w

特に理由もなくなんだか悲しくなったり、
なにかをきっかけに感情が溢れて泣きたくなったり、
ここんとこちょっと辛い時が多かった。
これって鬱っぽいのかな?
それともみんなそんな風に思うことってある?
普通のこと?
こうやって冷静に考えてるってことは鬱ではない?

普段はそれなりに幸せを感じてるし、
ポジティブ思考な方だし、
1人でいることは自由で楽だと思ってるし、
時間のある時は友人とも楽しい時間を過ごしてるし、
もちろん家族とも…
特になんの問題もないはずなのに、
急に襲ってくる感情の起伏はなに??
PMS?
更年期?
ストレス?
ストレスなんて誰にだってあるわいw
私が甘えてるだけ?
なにに?なんで??わけわからんw

今月はなんだか酷く辛かった。
検索ワードは、意味もなく悲しくなる、PMS、更年期、鬱っぽい…
そんなんをいろいろ調べたりした。
なんだろね〜、歳かな?(40代前半)w

生理が終わると楽になる気がするし、
感情の起伏が激しくなったり暴食したくなると生理がくる気がするから
PMSの可能性が高い気がする。
気のせいかもしれないし…まだよくわからない…

でも辛いのは、悲しい気持ちになるのは気のせいじゃない…

今ちょうど落ち込んだ気分から解放されそうなそんな時期。
しばらくすると落ち込んでたのはなんだったんだろうってなんでもなくなる。
ほんとなんなんだろかw

そして、気分が良くなってくると、
こんなの私の考えすぎなんだ、
やっぱりこんなこと誰にも言わない方がいいやって思う。
なにか楽しいことをしよう、
友達とだって楽しい話がいい、
病院に行くのも大袈裟かもだし、先生が塩対応だったら悲しいしやめとこ。
ま、大丈夫大丈夫。なんて思うんだよね。

とりあえず、今まで不調が繰り返されてる認識はあったものの、なんの記録もしてこなかったので、
今後はアプリを使って月経、体調、気分の変化を記録してみようと思う。
一定期間でなんでもなくなるといいな。
そして同じように悩んでる人がいたらこんなだったよって話してあげたい。
ほんとに気にしすぎなだけかもしれんし、
きっと記録は大事だ。

病院に行かなくても薬局でPMS用の薬も買えるんだよね。
でも薬か〜…どうなんだろう…
ん〜〜〜…



posted by moko at 09:50 | Comment(0) | PMS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする